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Free Body Pilates - Masterclass

Marta Baroffio

MASTERCLASS FREE BODY PILATES


Una lezione completamente dedicata al pilates a corpo libero.

Non perderti questa masterclass dedicata ad un maggiore controllo del corpo e della postura!

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Addominali
Anna Macciani, Chiara Martelli, Feder...

I muscoli addominali sono da sempre il principale obiettivo estetico della stragrande maggioranza...

Ashtanga Yoga - Masterclass
Federica Bonsignori

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Circuit Training
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Il circuit training (allenamento a circuito) è un tipo di workout ideale per conciliare dimagri...

Fitball Pilates - Masterclass
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MASTERCLASS FITBALL PILATESUna lezione completamente dedicata alla fitball, un attrezzo del mond...

Fitboxe - Masterclass
Luca Angioi

La fit boxe è uno sport che si pratica a ritmo di musica e consiste nel portare tecniche di brac...

Free Body Pilates - Masterclass
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Functional Training
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Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti natu...

Gag
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GAG è un termine formato dalle lettere iniziali delle parole Gambe, Addome e Glutei e indica un ...

Ginnastica Dimagrimento
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Ginnastica GIOVANEIl corso "Ginnastica Giovane" è un'esperienza dinamica e coinvolgente progetta...

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Lo scopo della ginnastica posturale, come dice il suo nome stesso, è quello di migliorare la pos...

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Pilates base e avanzato, mate work, utilizzo attrezzi, stretching, potenziamento core, correzione...

Pilates Ring - Masterclass
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Il Magic circle è uno dei piccoli attrezzi utilizzato come ausilio per le sequenze del Pilates M...

PosturalMente
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PosturalMente Con Marta e Loris

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Poco tempo per allenarti?Con POWER FIT puoi tonificare e consumare calorie in poco tempo!Workout ...

Sabato in benessere - Masterclass
Marta Baroffio

Sabato in benessere

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Sudare, aumentare la forza, in poco tempo...possibile?Il TABATA è un metodo di allenamento ad al...

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Andiamo a scolpire questi muscoli floscio!Gambe, glutei, braccia, addome...tutto!Con pesi e a cor...

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Yoga
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Lo yoga è una disciplina molto antica, nata in India. Mescola le sue radici con quelle delle tra...

Yoga & Pilates - Masterclass
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ZUMBA DIVERTIMENTO Zumba è un'esperienza di allenamento DIVERTENTE e ad alta energia che...

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